Text
Meditasi tanpa guru
Buku ini membahas tentang bagaimana melakukan meditasi tanpa bimbingan guru, termasuk teknik, manfaat, dan tips untuk memulai. Dengan bahasa yang sederhana, buku ini menjelaskan tentang konsep meditasi, cara mengatasi hambatan, dan bagaimana mengembangkan kebiasaan meditasi yang konsisten. Topik yang dibahas meliputi meditasi mindfulness, visualisasi, dan pernapasan. Buku ini cocok untuk pemula dan siapa saja yang ingin mengembangkan praktik meditasi pribadi
| A1509 | 610 WID m | My Library | Tersedia namun tidak untuk dipinjamkan - No Loan |
Tidak tersedia versi lain